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原创 78斤女孩身材干瘦,为如何增重而苦恼,接

日期:2020-06-26 浏览时间:

现在很多女生虽然经常健身,却依旧不能接受练出大块头身材,她们大多认为练的太强壮身材就会失去美感。相对的太瘦弱会让人看起来像是营养不良,没有精神,也是毫无美感而言。所以女生健身都会拿捏尺度,适当的健身,不仅可以拥有好身材,还可以得到一个健康的身体。

今天介绍到这位女孩,如果按上面所描述的标准来说,应该算是很会拿捏这个健身尺度。女孩的名字叫Trang thuy,是一位来自越南的姑娘,她长得很清纯可人但是个头却没有优势,身高只有150厘米。最开始没有接触健身的时候,她非常瘦弱只有78斤。干瘦的身材让她的整体形象大打折扣,很多身边人嘲笑她是平板身材。在多数人为了减肥而苦恼时,她却为了如何增肥而苦恼,www.82400.com,为了可以胖一点经常强迫自己吃东西,但这并没有什么明显效果。

在朋友的提议下Trang开始接触健身,她的训练方式很简单就是多做力量锻炼。Trang一周会进行三次腿部练习,训练时间保持在1小时以上。


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